두통 스트레스 해소에 좋은 국화꽃 茶 - 효능/ 끓이는 법/ 우리는 법

두통 스트레스 해소에 좋은 국화꽃 차 (茶)

 

 

동의보감에서 말하는 가장 으뜸인 물로는

첫째, 새벽에 긷는 우물물 정화수

둘째, 찬 샘물인 한천수

셋째, '국화꽃으로 덮힌 못에서 길어온 국화수'가 꼽힌다

 

국화수는 성질이 온순하고 맛이 달며, 독이 없는 물로써

소독하는 성분이 있어 정한 기운이 물에 서려있다고 알려진다

 

또한 신농본초경에 따르면 국화차는 성품을 기르는 가장 좋은 차 라고 한다

 

 

국화차의 효능

1) 혈액순환 - 혈액순환을 원활히 만들어주어 손발과 몸을 따뜻하게 해준다
2) 노화예방 - 피부세포에 노화를 막을 뿐 아니라, 손상된 피부세포 재생을 시켜주며 피부를 탄력있게 만들어준다
3) 숙취해소 - 알코올을 분해하는 효능을 가지고 있어 숙취해소에 좋다
4) 두통개선 - 머리를 맑게 해주며, 정신을 안정시켜주어 두통, 어지럼증, 스트레스 해소에 좋다
5) 염증제거 - 몸에 염증 제거를 돕는다
5) 입냄새 제거 - 구취제거를 도와 입 안을 상쾌하게 해준다

 

 

국화꽃 차 우리는 법

따뜻한 물에 국화꽃차 8개를 넣은 후 우려준다

마시면서 취향에 따라 더 넣거나 줄인다

 

 

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