효과 본!! 집에서 안면 비대칭 교정 + 골반교정 하는 운동추천 (★강추★★)

 

 

 

안면비대칭/ 골반교정 운동 추천!!!!!!!!!!!!

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TOP  1.   소미핏 의 골반교정 체형교정  영상

 

 

 

 소미핏의 골반교정/ 체형교정 은 1 , 2 탄으로 나뉘는 2 개 영상인데

지금까지 따라했던 영상들 중에 만족도가 최고 높았던 영상임!!

 

댓글 후기만해도  간증후기가 넘치고 조회수도 높아서 처음부터 믿고 따라했음

처음엔 1탄을 하루에 1번씩 해주다가, 나중엔 늘려서 하루 2번씩(아침-저녁)으로 해줬고

나중엔 아침엔 1탄 - 저녁엔 2탄 따라하는 식으로 몇개월째 꾸준히 하는 중임

====>>  개인적으로 이 영상은  안면비대칭보단 골반/ 체형교정에 효과를 봤고

골반, 몸 체형교정부터 원하시는 분들께 강추! 그리고 가볍게 아침 스트레칭 원하는 분도 추천!

많은 비대칭러분들이 자세가 안좋아서 허리나 온몸 곳곳 불편한곳이 나날이 많을텐데

그럴수록 이런 전신운동 영상을 따라해야 교정도 되면서 몸 컨디션이 회복되기 때문에

꼭 미관상 목적 뿐 아니라 건강을 위해서라도 꾸준이 하길 권유함!!!!

 

 

1 탄

https://youtu.be/zwls1D_OU7M

 

2 탄

 

 

 

 

 

 

 

 

TOP  2.   정파카의 안면비대칭 교정/ 턱관절 교정

 

 

이건 내가 비대칭이 심해지면서 턱 까지 아프기 시작해 찾게 된건데

확.실.히 다른영상보다 효과가 확확 보이는걸 느낄수 있었음

여기 '정파카' 유튜브 영상들 보면 비대칭을 거의 전문적으로 다루는데

여기 젤 큰 장점이, 비대칭 타입별로 다른 운동법을 알려줘서 맞춤형이 너무좋고

 일시적 또는 지속적으로 나타나는 효과와 시원함이 최고..

많은 영상들이 있지만 지금 이 영상이 제일 효과 본 영상이라 갠적으로 추천함 ★

 

 

https://youtu.be/Jw5PLDLER10

 

https://youtu.be/dIv2GusRh0M