여드름에 좋은 좁쌀박멸주스 만드는 법 - 디톡스 주스 건강쥬스

 

 

여드름에 좋은 좁쌀박멸주스 만드는 법

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준비물 - 양배추/ 사과/ 물

(1) 양배추 1~2장 정도를
물에 식초 한두스푼 섞어서 3분 담갔다가
흐르는 물에 깨끗이 씻어준다

(2) 사과는 반쪽 or 1/4 정도
흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비한다

(3) 준비한 양배추, 사과를
갈기좋게 조각조각 잘라 믹서기에 넣는다

(4) 취향따라 요구르트 또는
꿀 1스푼이나 물 반컵을 넣고
믹서기에 갈고 마시면 끝


이 사과양배추주스가 여드름에 좋은 이유는

사실 대부분이 양배추 효과 때문인데, 양배추 효능으로 알려진 위궤양 위장질환 개선/ 독소배출, 디톡스 작용 등등이 여드름 개선을 도와주는 것임.  

그래서 특히나 위-소화기관 문제로 여드름이 생긴사람은 효과 진짜많이봄

 

보통은 매일 1잔씩 한 달만 먹어도 여드름 개선에 효과를 보는 경우가 많으니까

피부건강 지킬겸 위장질환 건강도 지킬겸!

겸사겸사 매일 (생!)양배추를 꼭 한번 챙겨먹어보길 추천함
(단, 장예민러 + 과민성장증후군은 가스가 더 생길 수 있으니 주의!!! )

 

 

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