고함량 판토텐산 영양제 추천, 영롱 판토쉴드 비타민B 복용후기

목   차

✅ 고함량 판토텐산 영양제 찾은 이유
✅ 영롱 판토쉴드 선택한 이유
✅ 영롱 판토쉴드 내돈내산 솔직 후기

 

 

 

 

고함량 판토텐산 영양제를 찾은 이유

1) 여드름 개선 목적

 만성 여드름으로 피부과약(항생제, 피지조절제 등)과 피부관리(해초필, 압출 등)를 주기적으로 받다 보니 비용 부담도 되고 피부과약도 더 이상 안 먹고 싶다보니 홈케어와 함께 여드름 영양제를 찾게 되었다

 여드름 개선 목적으로 추천되는 성분에는 아연, 판토텐산, 유산균, 프로바이오틱스, 오메가3 등이 있는데, 중 고함량 판토텐산(특히 자로우 제품이) 후기가 좋아 고함량 판토텐산을 먹어보기로 했다 

 

• 판토텐산(비타민 B5) - 피지와 유분을 줄여주는 효과 / 스트레스 피로감 개선 / 상처치유 및 피부조직회복 / 지방산 합성 및 대사 / 호르몬 신경전달물질합성 등
• 아연 - 여드름균 억제 / 염증반응 감소 / 피지 생성감소 작용 / 면역기능 / 콜라겐 분해억제 등

 

출처 - 유튜버 '약짓는 오빠들'

 

 

2) 부신피로증후군 개선

• 판토텐산을 섭취하게 되면 부신 피질 호르몬 코티솔 레벨이 높아지는데, 코티솔 레벨이 올라가면 스트레스 저항력 향상, 만성피로 & 무기력 개선에 도움이 된다
• 현대인들의 만성피로, 부신피로 증후군을 개선 시키기 위해 (고함량 판토텐산 포함) 비타민 B군 영양제가 많이 이용되고 있다

 

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영롱 판토쉴드 비타민B를 선택한 이유

1) 알약크기

 고함량 판토텐산 제품에서 유명한 제품으로는 자로우 판토텐산이 있는데, 리뷰를 살펴보니 캡슐 크기가 많이 커서 못 넘기기가 힘들다는 사람이 꽤 많았다.

 평소 중간 사이즈의 알약도 버겁게 넘기는 나로썬 아무래도 큰 사이즈의 약은 못먹고 버리겠다 싶어 더 작은 사이즈의 제품을 찾아보게 되었다 (만약 고함량 판토텐산 단일 제품도 괜찮으면서 캡슐 크기 상관없다면 자로우 판토텐산 드셔보길 추천한다👍🏻)

 

공식 자로우 판매처

공식수입 자로우 판토텐산 비타민 B5 500mg 100캡슐 2개입 (200일분) : 온누리스토어

 

 

2) 판토텐산, 비오틴 함량

• 판토텐산은 최대한 고함량이 담긴 제품을 기준으로 찾아 보았고, 또한 판토텐산의 부작용을 예방하기 위해 비오틴을 같이 섭취할 수 있는 제품으로 고르게 되었다

✅ 판토텐산 부작용 - 탈모
 판토텐산은 비오틴과 같은 흡수경로를 가져서 판토텐산 흡수가 많아질수록 비오틴 흡수가 적어지기 때문에 모발생성 감소로 인한 탈모가 발생하게 된다고 한다. 따라서 판토텐산 (특히 고함량) 섭취 시 반드시 비오틴을 같이 먹어줘야 부작용을 막을 수 있다
✅ 비오틴 부작용 - 여드름/고혈당/흰머리/피부발진 등
비오틴 또한 고함량으로 섭취될 시 판토텐산과 마찬가지로 부작용이 발생한다. 따라서 비오틴의 효과를 볼 수 있는 최소 함량인 1,000mcg 이상이며, 고함량 부작용 발생비율이 높은 5,000 mcg를 넘지 않도록 섭취해야 한다 (적정 섭취량 : 1,000mcg ~ 5,000mcg)

 

 

3) 섭취 중인 영양제와 겹치는지 확인

• 영양제의 이점을 활용하기 위해선 (수용성 비타민 외) 권장 섭취량을 넘지 않도록 하는 것이 좋다
• 기존에 먹고 있는 영양제에서 겹치거나 하루 총 함량이 기준선을 넘지 않는지 확인하며 제품을 고르는 것이 중요하다

 

4) 가격, 건강기능식품 인증 마크

•  마지막으로 필수적인 것은 아니지만 이왕이면 건강기능식품 인증마크가 있는 제품을 고르는 것이 좋다. 또한 가능하다면 비슷한 조건에서는 꾸준히 영양제를 섭취할 수 있도록 가격대가 부담없는 제품을 선택하는 것 또한 중요하다

 

 

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영롱 판토쉴드 비타민B 복용후기

 

1) 제품정보(가격, 섭취방법, 장단점)

• 제품명 - '영롱 판토쉴드 비타민B'
• 용량 - 30 캡슐 (한 달 분)
• 가격 - 28,000원/ 정기배송시 최대 20%(5,600원)할인
• 건강기능식품 인증마크 ✅
• 용법 - 1일 1 캡슐, 오전, 식사와 무관하게 섭취
• '영롱' 약사들이 연구부터 출시까지 하는 브랜드
• 장점 - 장용캡슐(특수 장용코팅을 적용해 소장에서만 녹도록 설계되어 위장 불편감을 줄였다) / 한 달 섭취 후 불만족 시 100% 환불보장 / 건강기능식품 일일섭취량 기준 최대량인 판토텐산 200mg(4,000%) 함유 / 식물성 캡슐 HPMC 100%
• 단점 - 캡슐이 생각보다 크다

 

영롱 공식 사이트

영롱

 

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2) 원재료 및 함량

 

 

주원료

• 비타민 B1 (티아민) - 피부 저항력 / 점막 상처 치유 / 탄수화물과 에너지 대사에 필요
• 비타민 B2 (리보플라빈) - 모세혈관 강화 / 혈액순환 촉진 / 체내 에너지 생성에 필요
• 비타민 B3 (나이아신) - 체내 에너지 생성에 필요 / 늘어난 모공개선 / 미백효과 
• 비타민 B5 (판토텐산) - 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 / 피지 유분기 억제
• 비타민 B6 (피리독신) - 단백질 및 아미노산 이용에 필요 / 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 / 신경의 기능을 유지
• 비타민 B7 (비오틴) - 피부, 모발 건강
• 비타민 B9 (엽산) - 피부 세포재생 / 세포와 혈액생성에 필요 / 태아 신경관의 정상발달에 필요
• 비타민 B12 (코발라민) - 피부 진정 효과 / 정상적인 엽산 대사에 필요

 

부원료

• 옥수수전분 / MSM / 병풀추출물분말 / 녹차추출물 분말 / 퀘르세틴 / 해조칼슘
• [캡슐기제] 발효주정 / 정제수 / 히드록시프로필메틸셀룰로오스 / 프탈레이트 / 하이프로멜로스 / 글리세린초산지방산에스테르

 

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3) 복용후기

1. 만족도 ⭐⭐⭐⭐ : 판토텐산, 비오틴, 나이아신 등의 성분 조합이 괜찮으면서 크게 비싸지 않아 좋았고, 여드름, 피로개선도도 체감할 수 있어 만족했다. 다만 고함량 판토텐산이긴 하지만 함량이 더 높았으면 좋겠는 아쉬움이 있고 (국내 제품이라 이것이 최선이긴 하지만) 캡슐도 크기가 조금 더 작았으면 좋았겠다는 생각이 든다  
2. 가성비 ⭐⭐⭐⭐ : 최고함량 판토텐산이 단일로 담긴 재로우 같은 제품을 제외하면 고함량 판토텐산이 포함된 비타민B군 제품 중에는 가격이 평균 또는 약간 저렴한 편이라서 가성비는 좋다고 생각한다 
3. 여드름 개선도 ⭐⭐⭐ : 여드름 항생제를 섭취 중이긴 하지만 염증성 여드름을 제외하더라도 나비존과 코, T존의 피지 분비량이 줄어든 것이 느껴졌다. 드라마틱하진 않지만 눈에 띄게 피지 관리가 잘되어 만족스러웠다. 더 높은 함량으로 먹으면 효과가 어떨까 궁금해진다. 아마 재로우 판토텐산이 캡슐 크기만 작았더라도 바로 구입했을 것이다
4. 피로해소도 ⭐⭐⭐⭐ : 정말 신기할 정도로 만족스럽다. 고함량 판토텐산이 담긴 영양제를 구매하게 된 이유가 여드름 때문이었지만 마침 내가 오래전부터 앓고 있던 부신피질 증후군(만성 피로증후군)에도 좋다고 해서 반신반의했는데, 정말 효과가 있었다. 움직이든 쉬든 피곤하고 이유 없이 항상 정신적으로도 피로감을 느꼈었는데 판토텐산을 챙겨 먹고 나서 어느 순간부터 "어? 생각해 보니까 피곤하지가 않네?"라고 자각하게 됐다. 뭔가 체력은 그대로인데 뭔가 개운한 느낌(?) 정말 딱 피로도만 떼어서 줄여준 느낌이 든다. 여기서 운동까지 같이 병행하면 얼마나 몸 컨디션이 좋아질지 기대된다. 당연히 개인차가 있겠지만 지친 현대인들에게 꼭 필요한 영양제가 왜 비타민B군이라는지 절실히 이해되는 하루하루를 보내고 있는 중이다

 

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4) 부작용 및 주의사항

✅ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전가와 상담하세요 (이상사례 신고는 국번 없이 1577-2488)
✅ 특이체질, 알레르기체질의 경우 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으니 원료를 확인한 후 섭취하세요. 본 제품은 우유, 대두, 메밀, 복숭아, 토마토, 쇠고기, 돼지고기, 밀, 조개류(홍합, 굴)를 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조하고 있습니다
✅ 메스꺼움, 구토, 설사, 알레르기, 두드러기 등의 이상이 생기는 경우 중단하는 것을 되도록 권장합니다 (개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다)
✅ 직사광선을 피해 건조하고 서늘한 곳에 보관 유통하세요

 

 

 

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