📔 정보47 여드름에 좋은 좁쌀박멸주스 만드는 법 - 디톡스 주스 건강쥬스 여드름에 좋은 좁쌀박멸주스 만드는 법 준비물 - 양배추/ 사과/ 물 (1) 양배추 1~2장 정도를 물에 식초 한두스푼 섞어서 3분 담갔다가 흐르는 물에 깨끗이 씻어준다 (2) 사과는 반쪽 or 1/4 정도 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비한다 (3) 준비한 양배추, 사과를 갈기좋게 조각조각 잘라 믹서기에 넣는다 (4) 취향따라 요구르트 또는 꿀 1스푼이나 물 반컵을 넣고 믹서기에 갈고 마시면 끝 이 사과양배추주스가 여드름에 좋은 이유는 사실 대부분이 양배추 효과 때문인데, 양배추 효능으로 알려진 위궤양 위장질환 개선/ 독소배출, 디톡스 작용 등등이 여드름 개선을 도와주는 것임. 그래서 특히나 위-소화기관 문제로 여드름이 생긴사람은 효과 진짜많이봄 보통은 매일 1잔씩 한 달만 먹어도 여드름 개선에 효과를 보.. 2022. 7. 24. 반드시 꼭 알아야 할 응급처치 3가지 꼭 알아야 할 사람 살리는 응급처치 모음 ※※ 의식이 있는 부상자에게 응급처치를 할 땐 꼭 사전동의가 필요합니다 ※※ 상황1 음식물이 목에 걸렸을 때 (기도폐쇄) 옆사람이 급하게 밥 먹다가 음식물이 목에 걸린 상황 우선 상태가 심각하다 싶으면 빨리 119에 신고부터 하는게 가장중요하다★★★★ 방법1 등 두드리기 5번 (→ 양쪽 날개뼈 사이 가운데를 강하게 치면서 기침 유도하기) 방법2 하임리히법 5번 (→ 방법은 밑에영상에 있음) 방법3 이 두가지를 음식물이 나오거나 or 구급차가 올 때까진 계속 해야한다 방법4 만약 시간이 지나 환자 의식이 사라졌을땐 목안에 음식물을 손으로 제거해보길 시도해보고 심폐소생술 시작해야한다 (구급차 올 때까지) https://www.youtube.com/watch?v=PxP.. 2022. 7. 21. 매일아침 하면 인생이 바뀌는 아침 긍정확언(자기암시) ※※ 요즘 인생을 바꾸는 자기암시/ 긍정확언 문장읽기 챌리지 중인데, 그 중에서도 특히 '글토크' 님 영상이 너무 좋아서 하루에 한번씩 꼭 따라하는중이다😌👍🏻 자존감 뿜뿜효과 제대로 보는중ㅋㅋ 다른사람들도 꼭 따라해보면 좋겠당 ※※ https://youtu.be/ixdq-xpUmD4 긍정확언/ 자기암시 문장모음 나는 오늘을 살아가고 있음에 가장먼저 감사한다 나는 매일 맑은 정신으로 하루를 시작한다 나는 내가 원하는 모든 것을 끌어당길 수 있다 나의 삶은 점점 밝아지고 풍요로워 진다 나는 무엇이든 배우고 해낼 수 있다 나는 오늘부터 내 꿈에 한 발짝 더 가까워진다 나는 오늘도 멋지지만, 내일이 더 멋져질 사람이다 나는 앞으로 감사할 일이 많아질 것을 알고있다 나는 멘탈이 쉽게 흔들리지 않는다. 나는 강한 .. 2022. 7. 20. 빗 머리카락 쉽게 빼는 방법모음 빗 머리카락 쉽게 빼는 방법모음 ※※해본것중에 효과있었던 것들로만 모아봄※※ 1. 목공풀로 없애기 - 머리카락이 엉킨부위에 목공풀 넉넉하게 짜서 덮기 - 2~3일 뒤 목공풀이 완전히 마르면 굳은 풀 떼기 - 그럼 머리카락과 함께 완전 제거됨 2. 자르고 긁어빼는법 - 미용용 작은가위로 엉킨부위를 사정없이 자르기 - 그다음 이쑤시개 같은 뾰족하고 얇은 꼬챙이로 가로세로 왔다갔다하면 후두둑 떨어짐 3. 비눗물 사용하기 - 엉킨 머리카락 부위에 비눗물을 충분히 적시고 잡아빼면 쉽게 빠짐 4. 식용유 & 린스로 빼는법 - 식용유를 빗에 엉킨부위에 붓고 1시간 기다렸다가 물에넣고 흔들기 - 그다음 린스 풀어논 따뜻한 물에 빗을 넣고 안쓰는 칫솔같은 걸로 슥슥 문지르면 아주 잘 제거됨 2022. 7. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 12 다음
