★★현실꿀팁★★ 일찍 일어나는 법!! 지각 안하는 비법 !!

 

보통 지각하는 이유는

1. 늦게 일어나서  90 %

2. 버스 놓침 or 택시 안잡힘 10 %

 

2번의 경우는 사실 평소보다 늦게 일어남 +  버스랑 택시까지 바로 못 탔을 때 의 경우가

겹쳐 일어나기 때문에, 일찍 일어나서 준비를 맞춰서 나가는게 가장 중요함!

 

 

 

 

 

그래서 준비한 일찍 일어나는 방법!

첫번째_  자명종 

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효과 ★★★★★ 강!력!강력!추천!

 

우선 난 이 자명종을 맞춘뒤로 지각한 적이 없음 이젠 없으면 불안할정도 

 

방법) 알람 맞추고, 최소 1 m 거리에 놓고 자면 끝!

너무 가까이두면 깼다가 끌수 있기 때문에 거리유지는 필수ㅠㅠ

구매처는 집앞 문방구에서 제일 시끄러운 놈으로 모셔옴 ㅋㅋ 들었을때 심쿵하는 놈으로 데려와야함 !

 

 

 

 

 

두번째_  벨소리로 폰 알람 설정 하기

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지각러들은 한번쯤 받아봤을.. 늦잠 잔 날 아침 , 직장에서 온 전화소리.. 공포

회사에서 온 전화에 깰 때 , 그 소름과 공포는 증말 ... 아무튼 그래서인지  벨소리를 들으면 유독 화들짝 바로 깨는 경우가 많은데

그 엄청 시끄럽다는 동물농장 알림앱이든 뭐든 많이 써도,  벨소리로 폰 알람 설정하는게 더 든든함ㅠㅠ

 

만약 벨소리 효과 없다 하는 분은,  나한테 잘 깨는 알람음이 분명 있을테니 한번 시간내서 찾아보길 추천!!

나는 알람 100개 맞춰도 잘 안깬다하는 분들은 분명 그 알람음이 나한테 심쿵하지 않기 때문이니..

+) 폰 벨소리 켜놓기 + 볼륨 업해놓기 + 충전 잘해놓기 필수!

 

 

 

 

 

세번째_  일찍 잠자기 + 베개알람ㅋㅋㅋㅋ

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보통 본인 수면시간을 기준으로 맞춰서 자면 늦잠잘 확률이 줄음!

예를들어 나는 7시간 자는 편인데, 아침 5시에는 일어나야 한다 하면  최소 밤 10시에는 자면됨!

 

그리고 베개알람은 약간 미신? 귀여운 주문인데 ㅋㅋㅋ  내가 누울 베개를 팡! 팡! 치면서 알람을 맞추면 됨

예를들어 새벽 4시에 일어나야겠다 하면, 아주세게 주먹으로 베개를 4번 팡!팡! 치고 4시에 꼭 일어나게 해주세요

주문을 외우고 자는것임

의외로 난 효과가 있었음 (예전에)ㅋㅋㅋ 지금은 only 자명종 러버 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

네번째_  나의   수면 주치의  '브레이너 제이'  님의  숙면영상

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youtu.be/7UDe1PRB8Ss

 

요것이 또 은근 효과가 기가막힘 잠도 기분좋게 푹 잘수 있고

알람효과도 있어서 일석이조! 개인차는 있을테니 주말이나 아님 보험용으로 한번 시도해보는걸로 추천함! ㅋㅋ

 

 

끝_

정말 나같은 지각러들은 이렇게..힘들게...어떻게든 일어나보겠다고  연구하고 찾는데 제발 부디 도움되어서

나같은 올빼미형인 분들께 조금이나마 회사생활에 편안함을 가져다주길 바람..ㅠㅠㅠ

아침잠 많아서 고민도 많고 힘들텐데.. 정말 동지로서 마음이 아프고.. 어서 도비처럼 퇴사하고 자유롭게 맘편히 자는 날이오길 바라요... ★ 나도 도비하고싶다...