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[🐟개복치료일기] 엄지발가락골절 D+1 (정형외과 + CT + 반깁스 + 골절진단 보험청구) [🐟개복치료일기] 엄지 발가락골절 사고 첫 날 (병원진료+보험청구) 엄지 발가락 골절 D-day 첫 진료날 # 엄지 발가락 접지름 사고 아침에 일어나다가 발을 잘못 헛 디디면서 엄지 발가락을 접질렸다.ㅠㅠ 진짜 너무너무아팠는데, 통증때문에 절뚝 거리며 걸었던 것 dengedenge.tistory.com 🐟 치료일기/ 엄지발가락골절 D+1 # 정형외과 진료 1) x-ray 촬영 원장님 진료 전 깁스풀고 x-ray 촬영을 했다 2) 의사선생님 진료 x-ray 를 보시더니 엄지발가락 발끝과 중간사이로 골절이 보이는데 좀 더 정확하게 확인하는게 좋겠다고, CT 를 찍어보자 하셨다 (전 병원에서 가져온 의뢰서는 드렸지만 별로 보지도 않으셨다ㅋㅋ 없어도 무방했음) 3) CT 촬영 솔직히 방사선 노출이 찝찝해서 찍기.. 2022. 2. 18.
[🐟개복치료일기] 엄지 발가락골절 사고 첫 날 (병원진료+보험청구) 엄지 발가락 골절 D-day 첫 진료날 # 엄지 발가락 접지름 사고 아침에 일어나다가 발을 잘못 헛 디디면서 엄지 발가락을 접질렸다ㅠㅠ 진짜 너무너무아팠는데, 통증때문에 절뚝 거리며 걸었던 것 말고는 별문제가 없는 것 같아서 그냥 있었는데 30분 후 엄지 발가락이 점점 띵띵하게 부어 올랐다ㅠㅠ 발톱 근처로 피멍도 올라오고 통증은 더 심해지는 것이 느낌상 백프로 골절이라....😌 하.. 바로 택시타고 병원으로 갔다 ( ※ 혹시, 골절 또는 금이 간 것 같으면, 그냥바로 정형외과로 가세요! 그래야 두 번 진료 안합니다...ㅠㅠ) # 동네병원 진료 (원무과 접수 후 -> 외래 진료 봄) 1. 신체검진 * 의사 선생님 진찰 다친 곳이 어디신가요? 엄지발가락만 아프고 다쳤어요.. 그럼 엄지발가락 어디어디가 아프세.. 2022. 2. 18.
[수면장애/ 꿀잠자는법] 😴 수면유도 영상모음 [수면장애/ 꿀잠자는 법] 😴 수면유도 영상추천 안녕하세요! 🧚🏻‍♀️ 꿀잠요정이에요! 숙면이 필요하신건가요? 그렇담! 제가 오늘 당신의 숙면을 도울 수면유도 영상을 추천해드리겠습니다 오늘은 꼭 좋은 잠 주무세요! :D @ 브레이너 제이의 숙면 여행 * 전문적인 수면 가이드로 구성된 다양한 수면유도 영상이 담긴 채널 😉👍🏻 * 수험생/ 공시생/ 교대 근무자들을 위한 시간별 딥슬립 & 파워숙면 + 알람기능이 포함된 수면관리영상 ⭐⭐⭐ * 이 외에도 공황장애/ 불안장애/ 긍정확언 등의 수면영상부터 ~ 장작소리/ 자연소리/ 비행기 소리 사운드까지 취향별 or 고민별로 선택 가능한 많은 영상이 있는 숙면가이드 채널입니다 추천해요! :) 💜 추천영상 💜 https://youtu.be/7UDe1PRB8Ss 💜 추천.. 2022. 2. 10.
⭐인생강연 추천⭐ 김창옥 명강연 - 사이 좋아지는법 (소통/ 잘사는법/ 예쁘게 말하는법/ 칭찬하는법) ⭐인생강연 추천⭐ 김창옥 명강연 - 사이 좋아지는 방법 ( 소통하는 법/ 잘사는법/ 예쁘게 말하는법/ 칭찬하는법 ) https://youtu.be/GtTw8svTAm4 ✍🏻 필기내용 ✔ 잘 산다는 건 사이가 좋다는 것이다 ✔ 소통의 핵심은 '사이' ✔ 자신과 잘 맞는 사람을 찾기! 특히 , 모국어가 좋은 남자를 만나자 (그 집안이 쓰는 언어/ 말투 , 말하는 방식과 태도 등) ✔ 상대의 자존감을 높이는 말을 쓰자 / 칭찬하기 방법 - 얼굴표정을 좀 모자라게 하기 ㅋㅋㅋ ( 그래야 그쪽이 주인공이 된다 ) Ex - " 엄마도 좋은데, 너 엄청 좋겟다 " "그래도 네가 좋아 " " 자기야 엄청좋겠다! 나도 좋은데 자긴 얼마나 좋아? 대박진짜 " ✔ 예쁘게 말하자 방법 - 평가가 아닌 그사람의 행동에 대해서 .. 2022. 2. 7.
(수정중) 초보도 할수있는 쉽고 간단한 다이어트 BEST 운동모음 1. 유산소 운동추천 - 땅끄부부 님의 칼소폭 순한맛 https://youtu.be/t70t-sklypk 초보용이라 가벼운 마음으로 시작했은데 노우.. 온몸에 땀나고 목에서 피맛이 나고야 끝났다 ㅋㅋㅋ (초보용인데.. 내 몸뚱이 안녕한거니..? 😌 ) 확실히 초보용이라 동작이 쉽고 간단한 것들로 반복되는 영상이다 따라하기 쉬워서 중간에 포기는 못하는데 쉴틈없이 반복되니까 살은 빠지는 아주.. 똑똑한 운동영상..ㅂㄷㅂㄷ ㅋㅋㅋ 2022. 1. 26.
[인생조언👍🏻] 워렌버핏의 인생 최고의 조언 👏🏻 [인생조언] 워렌버핏의 인생 최고의 조언 우리의 가장 큰 자산은 자기 자신이다 스스로에게 투자하라 그게 바로 최고의 투자다 그리고 자신의 열정을 따르라 마음이 끌리는 일을 선택해라 돈만 보고 직업을 결정해서는 안된다 자신의 신념과 맞지 않는 회사에 들어가거나 잘 맞지 않는 사람들 밑에서 일하지 마라 당신이 출근할 때 기분이 좋은 회사여야 한다 꼭 10년 뒤에도 같은 곳에서 일할 필요는 없지만 그런 경험들 속에서 배움이 생길 수 있다 본인의 열정을 따르는 게 가장 중요하다 인생의 승리를 얻으려면 모든 부분에서 승리할 수 없음을 깨달아야 한다 그러니 실수에 크게 집착하지 마라 한번 실수로 괴로워 하는 사람들이 많이 있지만 그럴 필요없다 다음 날 아침이 밝으면 당신은 새로운 마음으로 그 다음의 할 일을 시작하.. 2022. 1. 26.
✨2022년 경인일주 재물운💰✨#재물운들어옴#새로운시작 도전하라! 2022년 새로운 사업과, 일을 시도할예정인 경인일주분들!! 같은 경인일주로써 너무나 기쁜소식을 가져왔습니다ㅠㅠ 올해 저희 노력한만큼 또는 그 이상으로 수확할수 있는 시기라고 해요!!!! 그러니 정말 바쁘다바빠 현대사회처럼 부지런히 움직여서 바짝버는 한해가 되도록 같이 만들어봐요!!!!! 😤✊🏻 오늘은 사주 유튜버 [도화도르] 님의 재물운 관련해서 추천영상으로 가져왔어요! 이분정말... 한국인이 듣기 딱좋은 속도와 👍🏻 훈훈함 😳을 갖추신 분입니당.. 설명도 차근차근 잘해주시고 무엇보다 사주풀이하면서 조언처럼 말씀을 얹어주시는데 그게너무 좋더라구요! 다양한주제로 영상도 자주올려주시고!ㅋㅋ암튼 강추! 영상은 아래쪽에 올려놨으니까 꼭한번 보시길 추천합니다😁 2022년 경인일주 재물운 💰 💛 재물운 들어왔음 .. 2022. 1. 26.
✨ 경인일주 사주풀이 (연애운/재물/특징) 🧙🏻‍♀️ ✨ + 쓴이 경험담 ✨2022년 경인일주 재물운💰✨#재물운들어옴#새로운시작 도전하라! 2022년 새로운 사업과, 일을 시도할예정인 경인일주분들!! 같은 경인일주로써 너무나 기쁜소식을 가져왔습니다ㅠㅠ 올해 저희 노력한만큼 또는 그 이상으로 수확할수 있는 시기라고 해요!!!! 그 dengedenge.tistory.com ✨경인일주 2022년 사주정리✨+ [임인년 경금일간 전체운세] http://pf.kakao.com/_mpPxfb 오늘 뭐할래? "매일 기념일이면 좋겠어!" 일상을 즐겁게 만드는 리스트!! 당신의 오늘이 행복하길 바랍니다 :) pf.kakao.com [뉴스/일상/음식추천/존잼영상/영화소개 등 재밌는걸 dengedenge.tistory.com ▲ 경인일주 사주풀이 [더보기] 경인일주 사주풀이 경인일주 특징1/ 야망.. 2022. 1. 22.

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