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🐟 인간개복치가 알려주는 힐링되는 아침루틴법 🧘🏻‍♀️ 🐟 " 나 인간개복치.. 인간세상에 살아남기 위해 많은 것들을 배워왔지.. 그 중에 오늘은 쉽고 간단한, 아침루틴을 가져왔어 아침시간이 여유로울 때 한번해봐! 평온한 느낌의 하루를 맞이할수 있을꺼야 " 인간개복치가 알려주는 힐링되는 아침루틴법(1탄) 1. 아침에 눈뜨면 인공눈물 넣고, 아침명상 하기 아침에 눈뜨면 뻑뻑한 양쪽 눈에 인공눈물 1방울씩 톡.톡. 💧👀💧 넣어줘 (눈 촉촉한분은 생략가능햄) 그리고 아침명상을 최소 5분정도 하면되는데 명상할줄 아는 사람은 혼자해도 되고, 좀 어렵다면 명상음악이나 가이드영상 틀고 해도 좋아! 👌🏻 🐟인간개복치 추천 - 하루를 바꾸는 아침명상법 🐟인간개복치가 추천하는, 하루를 바꾸는 아침명상법 1 / 지혜충전소 - 의미있는 하루를 창조하는 5분 아침명상 https:/.. 2022. 3. 10.
🐟인간개복치 추천 - 하루를 바꾸는 아침명상법 🐟인간개복치가 추천하는, 하루를 바꾸는 아침명상법 1 / 지혜충전소 - 의미있는 하루를 창조하는 5분 아침명상 https://youtu.be/JajO9qPh2RM 2 / 지혜충전소 - 지친 나를위한 (자애 + 호흡) 5분 아침 힐링명상 https://youtu.be/BlTAIuiFkzI 2022. 3. 9.
😐 찐인팁이 공감하는 INTP 특징 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😐 찐인팁이 공감하는 INTP 특징 ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감 모먼트 자신이 INTP 라는 사실에 내심 만족한다 INTP가 따뜻하지 않다는 건 편견이다. 그저 (너한테) 관심이 없을 뿐이다 몰입중인 인팁은 건드리지 않는 편이 안전하다 무언가를 쉽게 좋아하지도, 쉽게 싫어하지도 않는다 모르는것, 관심없는건 이야기 하지 않는다 피곤하면 이야기 하지 않는다 생일은 숫자일 뿐, 하지만 필요하면 챙겨주고 받으면 고맙긴하다 성격 이상하단 소리(특이하다 독특하다) 어릴때부터 듣고 살았다 어렸을 땐 바르고 성숙한아이-> 청년일땐 노잼인 사람-> 어른일땐 음침한 사람 사람이 울 때 어떻게 반응해야할지 모르겠다 항상졸리다. 근데 일찍 안잔다 생각이 개많다 흥미롭고 관심있는 것 외엔 영혼이없다. 무표정이 기본베이스 😐 https://.. 2022. 3. 4.
[성숙해지는 방법] 자신감과 겸손함을 함께 가져라 👩🏻‍🏫 성숙해지는 방법: 자신감과 겸손함 📚 독서연구소 - 최고의 경쟁력, 겸손한 자신감 https://youtu.be/hH8BjCcGNSE ✍🏻 자신감과 겸손함을 할께 갖출 수 있는 비법 1. 내가 타인보다 우월하다고 생각하는 것에 기인한 자신감이 아닌 특정 과제를 해낼 수 있다는 믿음 [자기효능감] 에 기반한 자신감을 가져야 한다 2. 타인의 장점, 잠재력을 인정해야 한다 📚 법륜스님 - 겸손하라, 그리고 당당하라 https://youtu.be/wnTb2AJQ3So ✍🏻 교만해서는 안되고 겸손해야한다. 비굴해서는 안되고 당당해야 한다 1. 바라는게 없으면 당당해질수 있고, 감사함을 가지면 겸손해질수 있다 📌 다른강연 더보기 2022. 3. 3.
⭐청년내일채움공제 3년형 만기후기(만기금지급지연)⭐ 😆 청년내일채움공제 청년내일[3년형] 만기 인증후기 ✊🏻 1/ 청년 내일채움공제 만기완료 인증후기 드디어 기다리고 기다리던 청내공 3년형을 완료했다 ✌🏻😂✌🏻 👏🏻👏🏻👏🏻 길게만 느껴졌던 시간들은 지나고보니 생각보다 빨랐고 칭찬 스티커마냥 36개의 도장이 꽝!꽝! 찍힌 모습을 보니 괜히 애틋하고 대견한 마음이든다 2/ 만기신청을 해볼까? 이제 마지막 납부는 완료했으니 타는일만 남았는데.. 오호라 왜 직장이나 '중소벤처기업진흥공단' 에서 아무 연락이없지? 오잉? 😗 그래서 궁금한 마음에 바로 사이트로 접속했다 모를땐 내발로 뛰기..! 👆🏻 https://www.sbcplan.or.kr/main.do#none [내일채움공제] 사이트에서 로그인 후 -> 청년내일채움공제 -> 변경,해지 및 만기 클릭 👆🏻 계약.. 2022. 2. 27.
골절 시 , 처방된 진통소염제 꼭 먹어야 할까? [🐟개복치료일기] 엄지 발가락골절 사고 첫 날 (병원진료+보험청구) 엄지 발가락 골절 D-day 첫 진료날 # 엄지 발가락 접지름 사고 아침에 일어나다가 발을 잘못 헛 디디면서 엄지 발가락을 접질렸다.ㅠㅠ 진짜 너무너무아팠는데, 통증때문에 절뚝 거리며 걸었던 것 dengedenge.tistory.com 🐟개복일기 얼마전 엄지발가락 골절이 되어 약을 처방받았다 처방약으로 비스테로이드성 소염진통제, 위장약, 소염제를 주셨는데 나는 통증도 별로없어서 진통제 안먹어도 된다고 하니, 그래도 먹는게 좋다며 처방해주셨다 나는 수술이 필요한 골절도 아니고, 반깁스만 하면서 기다리는 중인데.. 왜 필요없다고 했는데도 약을 주신걸까? Q. 골절 되었을 때, 소염진통제 꼭 먹어야 하나요? 소염진통제는 통증과 염증을 감소시키.. 2022. 2. 23.
골절보험금 청구시 필요한 서류 & 청구해야 할 보험금 [🐟개복치료일기] [보험 조회하는 법] 내가 든 보험 찾아보기 [보험 조회하는 법] 내가 든 보험 찾아보기 ⓐ 네이버에 보험조회 만 쳐도 " 내보험 찾아줌 " 사이트가 떠요 여기를 접속해주세요! 생명보험협회 내보험찾아줌 나의 숨은 보험금을 한번에 dengedenge.tistory.com 골절 보험금 청구시 필요한 서류 📝 개복일기의 목차 🧐 1. MY CASE 골절 2. 생명보험에서 청구할수 있는 보험금 목록 3. 손해보험에서 청구할수 있는 보험금 목록 4. 필요한 서류 5. 자세한 설명 영상 ✍🏻 MY CASE 골절 1. 골절 진단비(치료비) 청구 서류 - 진료확인서 1부 (진단명, 질병코드 기재됨) ※ 진단서, 진료확인서 등과 같이 질병분류코드(진단명)이 기재된 서류면 모두가능 ※ 진단서는 1~2만원 비용이 발생하니 .. 2022. 2. 19.
질 분비물 정상적 ◾ 비정상적 (색 / 양상 / 냄새 / 가렴증 등) (내돈내산) 유리아쥬 여성청결제 솔직후기 :: ✨올리브영 질 세정제✨ 💗유리아쥬 진-8 (100ml) 내돈내산 솔직후기💗 첫째, 여성 청결제가 필요한 이유! 😤☝🏻 질과 외음부를 포함한 여성의 생식기는 pH 4.5~5.5의 적당한 산도를 유지해야 한다 하지만 여성 y존의 경 dengedenge.tistory.com 🧐 질 분비물 정상/비정상 양상 📝 정상적인 질 분비물 - 냄새가 없다 - 우유색 - 묽고 투명하다 비정상적인 질 분비물 - 평소보다 진하다 - 고름형태(진한 노란색) - 흰색의 덩어리 진(코티지 치즈 같음) - 색 : 회색, 녹색/연두색, 황색, 붉은색( 피 섞인) - 젖는 냉(물처럼 흐르는) - 비린내, 퀘퀘함, 오징어 냄새, 고약한 냄새, 악취 - 가려움, 작열감, 쓰라림, 따가움 ⭐비정.. 2022. 2. 19.

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