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🥓 정신건강23

[성숙해지는 방법] 자신감과 겸손함을 함께 가져라 👩🏻‍🏫 성숙해지는 방법: 자신감과 겸손함 📚 독서연구소 - 최고의 경쟁력, 겸손한 자신감 https://youtu.be/hH8BjCcGNSE ✍🏻 자신감과 겸손함을 할께 갖출 수 있는 비법 1. 내가 타인보다 우월하다고 생각하는 것에 기인한 자신감이 아닌 특정 과제를 해낼 수 있다는 믿음 [자기효능감] 에 기반한 자신감을 가져야 한다 2. 타인의 장점, 잠재력을 인정해야 한다 📚 법륜스님 - 겸손하라, 그리고 당당하라 https://youtu.be/wnTb2AJQ3So ✍🏻 교만해서는 안되고 겸손해야한다. 비굴해서는 안되고 당당해야 한다 1. 바라는게 없으면 당당해질수 있고, 감사함을 가지면 겸손해질수 있다 📌 다른강연 더보기 2022. 3. 3.
⭐인생강연 추천⭐ 김창옥 명강연 - 사이 좋아지는법 (소통/ 잘사는법/ 예쁘게 말하는법/ 칭찬하는법) ⭐인생강연 추천⭐ 김창옥 명강연 - 사이 좋아지는 방법 ( 소통하는 법/ 잘사는법/ 예쁘게 말하는법/ 칭찬하는법 ) https://youtu.be/GtTw8svTAm4 ✍🏻 필기내용 ✔ 잘 산다는 건 사이가 좋다는 것이다 ✔ 소통의 핵심은 '사이' ✔ 자신과 잘 맞는 사람을 찾기! 특히 , 모국어가 좋은 남자를 만나자 (그 집안이 쓰는 언어/ 말투 , 말하는 방식과 태도 등) ✔ 상대의 자존감을 높이는 말을 쓰자 / 칭찬하기 방법 - 얼굴표정을 좀 모자라게 하기 ㅋㅋㅋ ( 그래야 그쪽이 주인공이 된다 ) Ex - " 엄마도 좋은데, 너 엄청 좋겟다 " "그래도 네가 좋아 " " 자기야 엄청좋겠다! 나도 좋은데 자긴 얼마나 좋아? 대박진짜 " ✔ 예쁘게 말하자 방법 - 평가가 아닌 그사람의 행동에 대해서 .. 2022. 2. 7.
[인생조언👍🏻] 워렌버핏의 인생 최고의 조언 👏🏻 [인생조언] 워렌버핏의 인생 최고의 조언 우리의 가장 큰 자산은 자기 자신이다 스스로에게 투자하라 그게 바로 최고의 투자다 그리고 자신의 열정을 따르라 마음이 끌리는 일을 선택해라 돈만 보고 직업을 결정해서는 안된다 자신의 신념과 맞지 않는 회사에 들어가거나 잘 맞지 않는 사람들 밑에서 일하지 마라 당신이 출근할 때 기분이 좋은 회사여야 한다 꼭 10년 뒤에도 같은 곳에서 일할 필요는 없지만 그런 경험들 속에서 배움이 생길 수 있다 본인의 열정을 따르는 게 가장 중요하다 인생의 승리를 얻으려면 모든 부분에서 승리할 수 없음을 깨달아야 한다 그러니 실수에 크게 집착하지 마라 한번 실수로 괴로워 하는 사람들이 많이 있지만 그럴 필요없다 다음 날 아침이 밝으면 당신은 새로운 마음으로 그 다음의 할 일을 시작하.. 2022. 1. 26.
꼭 봐야할 인생강연 BEST 5 💎 사랑이 오래가는 비밀 ✔ 윤홍균 저자, 정신건강의학과 전문의 ✔ 성숙한 사랑을 하기위해 꼭 들어야 할 강연 https://youtu.be/3CN9DdATYk0 ✍🏻 [필기내용] - 방어기제를 감당할수있는 사람을 사랑해라. 나와 상대의 방어기제를 체크 해야 한다 - "나도 괜찮은 사람이지만 너도 괜찮은사람이야" 하며 대등한 관계에서 서로를 존중하는 것에서 부터 시작 되어야 한다 - 나부터 먼저 성숙한 방어기제를 먼저 갖춰야 한다 방법1) 세련되게 표현하기 ex. "내가 원하는 건 ~ 야" 💎 진정한 성공이란? ✔ 워런버핏, 투자의 대가 ✔인생에서 가장 중요한 가치가 무엇인지 알게해준 강연 https://youtu.be/0pWladDlunE ✍🏻 [필기내용] - 우리의 가장 큰 자산은 자기 자신이다. 스.. 2022. 1. 22.